Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1767 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 75,04g | Kolh.: 186,28g.
Frukost: Творог 5%, Сметана 15%, Кулинариум Капуста Тушеная, Шарлиз Халва в Глазури , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Краковская, Банан, Яблоки, Мандарины, Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Топленое, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Магнит Картофель, Хуторок Цикорий, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|