Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 104,82g | Kolh.: 92,42g.
Frukost: Now Glucosamine & Chondroitin With MSM, Kultlab Омега-3, Русский продукт Овсянка Монастырская, Optimum Nutrition Opti-Men, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тунец в Воде (Консервы), Макароны Отварные, Минтай. Middag: Миндаль Миндаль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Fish&More Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evoprofix 's vikthistorik
|