Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
2312 kcal
|
Fett: 110,99g | Prot: 124,84g | Kolh.: 201,65g.
Frukost: Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бекон (Жареный), ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. Lunch: Обычные Блины, Кофемания Гречка с Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Чили Кон Карне , Винегрет. Middag: Якитория Салат с Креветками . Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|