Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 39,73g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butterbohnen, Steinhaus Krustenbraten. Middag: Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinöl, K-Bio Agavendicksaft, Aldi Snackmaronen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|