Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1943 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 127,08g | Kolh.: 208,73g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, ВкусВилл Оладьи Куриные. Middag: Атаг Милому Созданию , Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|