Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 36,16g | Kolh.: 117,18g.
Frukost: Савушкин Продукт Пудинг. Middag: Кетчуп, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Federici Вермишель. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Бамбини Ушки Слоёные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|