Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 83,33g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Киви, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Яйцо, Ашан Творог 5%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Middag: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко, Ашан Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriazavada 's vikthistorik
|