Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 113,93g | Prot: 64,53g | Kolh.: 25,12g.
Lunch: Кокосовое Молоко, Bio Asia Coconut Oil, Dr. Almond Choketo Vollmilch Haselnuss , Голубика, Aldi Avocado, Яйцо. Middag: Кокосовое Масло, Slendier Konjak Reis, Квашеная Капуста, Aldi Champignons, Bio Rinder-Hackfleisch. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schwarzksuha 's vikthistorik
|