Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
46,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
485 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 25,79g | Kolh.: 34,54g.
Frukost: 밀도 플레인스콘, 아몬드 우유. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 하루 한 컵 Red, 아메리카노. Middag: 상추 샐러드와 야채 모듬, 풀무원 국산콩 두부. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|