Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
2815 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 2 timmar och 46 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|