Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
988 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 63,71g | Kolh.: 77,00g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой. Lunch: Кофе, Agama Морской Гребешок, Шебекинские Спагетти Отварные. Middag: Салат из Морской Капусты, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Annat: Ehrmann Йогурт, Мираторг Колбаски К Пиву. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|