Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 119,92g | Kolh.: 155,34g.
Frukost: Яйцо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Папа Может Колбаса Классическая. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Карусель Огурцы по-Корейски. Middag: Седьмой континент Хурма, Карусель Огурцы по-Корейски, Минтай. Snacks/Annat: Leti Мюсличенье с Черносливом, Индилайт Ветчина из Индейки, Buitoni Пицца 4 Сезона, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|