Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 71,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
468 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 21,60g | Kolh.: 69,28g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Brandt Zwieback, Karotten, Vollkornbrot. Middag: Kürbissuppe. Snacks/Annat: Milchkaffee. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|