Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
135,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 83,88g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Омлет с Помидорами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Чай. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Middag: Куриная Грудка, Grand di Pasta Макароны. mer...
|
Tappar 5,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mar-vas20 's vikthistorik
|