Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 101,41g | Kolh.: 186,53g.
Frukost: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Тефтели Куриные. Lunch: Тефтели Куриные, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Банан. Middag: Сахар, Банан, Творог 5%, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|