Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 100,24g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Сахар, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Суфле Молочное, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|