Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
119,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 112,16g | Kolh.: 100,25g.
Frukost: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Кофе, Bombbar Топпинг Малина, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Лимон. Lunch: Вкус Вил Яйца Перепелиные Копчёные Молодецкие. Efter lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Вкус Вил Яйца Перепелиные Копчёные Молодецкие, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Middag: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вкус Вил Яйца Перепелиные Копчёные Молодецкие, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|