Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 151,56g | Kolh.: 120,81g.
Frukost: Киприно Сыр Лайт 15%, Меридиан Риет из Тунца, Мясновъ Миндальное Молоко, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Басмати, Перекресток Стейк из Форели. Middag: Голубика, Семь Ферм Творог 5%, Яблоко Печеное (Алла). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|