Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
712 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 41,01g | Kolh.: 76,06g.
Frukost: Авокадо, Варенье, Блины из Рисовой Муки, Хлеб Черный. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе. Snacks/Annat: JLC Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|