Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 43,65g | Kolh.: 153,45g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Mission Deli Тортилья. Middag: Варенье из Смородины, Чай, Мандарины, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|