Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 84,96g | Kolh.: 109,72g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Zinus Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|