|
Первый результат😀
За 3 дня минус 300 г.
Как же приятно видеть отвесы 😌
|
67,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 72,37g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники (без Сахара). Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Борщ со Свининой. Middag: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Рыбные Котлеты (Светофор), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Power Pro Coconut Bar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova 's vikthistorik
|