Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
511 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 39,11g | Kolh.: 18,20g.
Frukost: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, IHOP Scrambled Egg. Lunch: Gorton's Classic Grilled Salmon. Middag: Real Appeal Vinaigrette, Spinach Salad, Kroger Extra Long Asparagus Spears. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|