Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1814 kcal
|
Fett: 95,65g | Prot: 103,88g | Kolh.: 133,71g.
Frukost: ВкусВилл Венигрет, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Булочки творожные, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный. Lunch: Диво Паштет, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Булочки творожные, ВкусВилл Венигрет. Middag: Corrado Маслины Греческие, Булочки творожные, Простоквашино Сметана 10%, Солянка НВГ. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|