Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
3308 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 74,82g | Kolh.: 477,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Инской Хлеб Украинский Особый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. Lunch: Мартини Шампанское Асти, Суп Куриный с Вермишелью, Инской Хлеб Украинский Особый. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Шармель Пастила Клюквенная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|