Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 112,57g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Русское Море Сёмга Норвежская, Ледниковый Период Грецкий Орех, Пятерочка Яйца, Сырники 😍. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Седьмой континент Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Ледниковый Период Грецкий Орех, Laime Сыр Тильзитер, Ашан Гранат, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|