Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 37,96g | Kolh.: 135,41g.
Frukost: Sari Roti Sandwich Coklat, Teh Manis. Lunch: Dada Ayam, 1 Sdm Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|