Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
2305 kcal
|
Fett: 122,85g | Prot: 144,57g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Хлеб, Сыр Российский, Тануки Лапша с Говядиной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Курица Гриль, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Колбаса Варено-Копченая, Конфета, Сливочное Масло, Хлеб. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|