Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2014
|
95,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 97,20g | Kolh.: 198,89g.
Frukost: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Chicken Casserole. Middag: Thin and Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Gin Martini & Lemonade. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|