Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1360 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 87,06g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Татищев Минтай Жареный Филе, Избенка Масло Топленое, Гречка Отварная. Lunch: Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Избенка Масло Топленое, Гречка Отварная. Middag: Гринагро Кефир 1%. Snacks/Annat: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|