Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 52,14g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Great Value Shredded Cheese, Dempster's Sesame White Bread, Margarine. Middag: Yves Veggie Cuisine Veggie Bacon Strips, Olivieri Gnocchi. Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|