Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1933 kcal
|
Fett: 83,84g | Prot: 78,93g | Kolh.: 222,62g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Картофельное Пюре. Lunch: Яблоко Зеленое, Рахат Рахат-Лукум, Батон Нарезной, Велком Грудинка Домашняя, Сахар, Махеевъ Майонез, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Борщ. Middag: Варенье, Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Элика Голубцы Сельские. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|