Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 98,15g | Kolh.: 134,26g.
Frukost: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Вкусвилл Ролл с Лососем, Вареное Яйцо. Middag: Хлеб Черный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вкусвилл Грудка Индейки Сыровяленая, Джюгас Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вкусвилл Грудка Индейки Сыровяленая, Бондюэль Шампиньоны Целые, Санта Бремор Креветки в Заливке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|