Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
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42,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 december 2021:
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1929 kcal
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Fett: 99,35g | Prot: 89,27g | Kolh.: 146,71g.
Frukost: オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, ローソン ブランパン2個入り, 薄切りハム, マヨネーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 豚汁. Middag: チョコ, QBB チーズデザート 瀬戸内レモン, CGC 6Pチーズ, でん六 豆菓子, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, アーモンド, 赤ワイン, 鍋. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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