Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 52,94g | Kolh.: 130,70g.
Frukost: Яйцо, Сыр Маасдам. Lunch: Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Middag: Бонтэ Букле с Изюмом, Хлеб Черный, Оливье без Заправки, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Annat: Now Foods Omega-3, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Летний День Молоко 3,2%, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|