Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
443 kcal
|
Fett: 8,80g | Prot: 42,65g | Kolh.: 45,82g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Lunch: Kale , Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Nasoya Vegan Egg Roll Wraps. Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|