Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 102 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 91,35g | Prot: 143,14g | Kolh.: 72,01g.
Frukost: Lindt Chocolate 55%, Egg, Walnuts, Egg White. Lunch: Cooked Rice. Middag: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak. Snacks/Annat: Potato Chips. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|