Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1711 kcal
|
Fett: 127,81g | Prot: 78,41g | Kolh.: 67,08g.
Middag: Etli kuru bakliyat çorbası, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta, Brüksel Lahanası, Ceviz, Trabzon Hurması, İkbal Parmak Dana Sucuk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|