Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
2205 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 135,49g | Kolh.: 251,80g.
Frukost: Кофе, Lactel Лактония Imun+, Помидоры Черри, Сильпо Багет Гречневый, Макароны из Цельной Пшеницы, Barilla Соус Томатный с Базиликом , Говядина Тушеная, Говяжий Бульон. Lunch: Чай, Запеченная или Жареная Форель, Томатный Соус, Макароны из Цельной Пшеницы, Говяжий Бульон. Middag: Травяной Чай, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Уксус, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Lactel Лактония Imun+, Бананы, Чудо Чадо Пюре , Карапуз Фруктовый Салатик, Грецкие Орехи, Hipp Чай для Лактации. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chereutayana 's vikthistorik
|