Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
564 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 27,24g | Kolh.: 65,03g.
Frukost: Mischau Rinder Mettwurst, Graubrot, Spiegelei ohne Fett, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Tomatenmark. Lunch: Kürbissuppe. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|