Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 64,38g | Kolh.: 131,67g.
Frukost: Nescafé Cappuccino Vanille , Intermarché Pain Céréales et Graines, St Hubert Oméga 3. Lunch: Pâturages Le Crémaux, Saveurs de Saison Purée de Butternut, Purée de Pommes de Terre, Charal Steak Haché 12%. Middag: Canderel Sucrette Sucralose, Danone Light & Free Skyr Nature, Picard Lasagnes Saumon Épinards . Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Vanille , La Trinitaine Sablés Pur Beurre . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|