Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 69,55g | Kolh.: 167,39g.
Frukost: Самокат Мягкий Творог 5%, У Палыча Торт Каприз. Lunch: Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Ашан Перец Рамиро, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Томатная Паста, ВкусВилл Горчица Столовая, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Самокат Чиабатта, Самокат Растительные Котлеты с Ароматом Говядины. Middag: Яблоко, Jameson Виски. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Sporty Fitness Cookie Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|