Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1477 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 79,30g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer), Es Krim Vanila, Pentol, Kartika Sari Pisang Bolen, Onde Onde, Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Ayam Panggang, Gado Gado, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Faizaasals 's vikthistorik
|