Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1297 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 43,97g | Kolh.: 186,42g.
Frukost: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Финик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Авокадо, Тайга-Продукт Земляника Сушеная. Lunch: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная. Middag: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Варенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Пиво. Snacks/Annat: Сойка Тофу Классический Рост-К, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|