Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1777 kcal
|
Fett: 109,01g | Prot: 80,58g | Kolh.: 129,94g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Белевский Продукт Миндальный Десерт с Земляникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кофе Латте, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Икра, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Middag: Грецкие Орехи, Курага, Овощное Соте, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|