Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
3453 kcal
|
Fett: 103,00g | Prot: 193,88g | Kolh.: 423,83g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 5%, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fatina Mandorle, Carrefour Pancakes. Lunch: BPR Nutrition Omega 3, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Radicchio Rosso, Biffi Pesto senza Formaggio. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Kiwi, Enervit 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|