Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1875 kcal
|
Fett: 91,82g | Prot: 78,85g | Kolh.: 180,32g.
Frukost: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Говядина Лопатка, Жареное Яйцо. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Рассольник. Middag: Nestle Шоколадные Подушечки, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Салат Овощной. Snacks/Annat: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Калужский Хлебокомбинат Совитал . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|