Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 62,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1995 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 72,01g | Kolh.: 227,13g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Горбуша Соленая, Блины без яиц. Lunch: Ашан Гранат, Окей Манго, Бухта Изобилия Минтай Филе, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|