Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1184 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 96,42g | Kolh.: 76,90g.
Frukost: Alesto Миндаль, Lidl Шоколад, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Голден Яблоко , Meggle Творог. Snacks/Annat: Freshona Огурец, Dulano Копчёная Колбаса, Tastino Хлеб, Corny Батончик со Злаками Карамель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|