Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 48,17g | Kolh.: 184,32g.
Frukost: Укроп, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Каждый День Хлебцы Ржаные, Вкусвилл Соус Медово-Горчичный, Магнит Банан, Green Idea Soymilk Orange-Mango, Макфа Хлопья 4 Злака. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Каждый День Хлебцы Ржаные, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Middag: Укроп, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Каждый День Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мандарины. Snacks/Annat: Green Idea Soymilk Orange-Mango. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|